Immersion Yin Avancé

Ce weekend est un espace temps pour approfondir sa pratique et/ou son enseignement du Yin Yoga, prendre du temps pour soi et de cultiver sa curiosité dans sa pratique.

Nous aborderons notamment les variations dans les postures avec ET sans accessoire  (sangle, brique, bolster).

Des échanges autour du séquençage du Yin (du terme flow qui émerge ces derniers temps) sont également au programme.

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L'objectif de cette journée est de vous faire découvrir des variations possibles dans les postures et de prendre du temps pour simplement pratiquer et échanger sur la pratique du yin yoga et son évolution. 

Pour les pratiquants, vous repartirez avec de nouvelles connaissances pour cultiver votre pratique et curiosité. Pour les professeurs, vous repartirez avec de nouvelles options pour vos élèves.

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​Pour qui?

Cette immersion de 15h s'adresse aux pratiquants et enseignants de Yin Yoga qui souhaitent:

- Cultiver et approfondir leur pratique

- Découvrir de nouvelles manières d'utiliser les accessoires (sangles, briques, bolster) en Yin yoga

- Expérimenter, échanger et s'interroger la pratique du Yin

 

Programme

3,5h de pratique de Yin yoga par jour

3,5h d'échanges et de travail sur les variations possibles avec accessoires

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Horaires

Samedi & Dimanche 9h30-17h30 avec 1h de pause le midi

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