ATELIERS

Atelier Ustrasana vers Urdhva Dhanurasana

Vendredi 9 Juillet

10h-12h

Le dernier atelier de l'année nous amènera vers le chemin des backbends et des transitions.
Les backbends peuvent parfois faire peur ou créer un sentiment d'angoisse. Nous travaillerons tout d'abord chacune des deux postures pour ensuite travailler la transition du chameau vers la roue.

Comme à notre habitude, nous travaillerons en toute sécurité en respectant le corps de chacun. Chaque étape est importante et mise bout à bout peuvent nous permettre d'aller plus loin dans notre pratique des asanas.

Tarif: 30€

Pour qui:
Ouvert à toutes les personnes pouvant rester quelques respiration dans Urdhva Dhanurasana (la roue).

Chez Chabada, La Colle sur Loup