Formation de Yin Yoga 50h
Module 2
Yin & Relâchement Myofascial

Prochaine session:
Du 21 au 27 Janvier 2023
Chez C.A.L.M Yoga, à Cannes

Au programme:

  • Pratique du Yin Yoga et relâchement myofascial:

       Pratique guidée du Yin yoga à différents moments de la journée (1 pratique par ½ journée)

  • Anatomie des muscles et des fascias
    Anatomie des tissus mous : Tissus musculaire et fascias
    Impact du relâchement myofascial
    Dénouer les nœuds profonds dans les tissus musculaires

  • Utilisation des accessoires dans le cadre du relâchement myofascial
    Utilisation de balles, ballons et autres matériels 
    Cas pratiques : Associer les postures de Yin Yoga au travail avec les balles 

  • Intégration du relâchement myofascial dans sa pratique et/ou son enseignement
     

Cette formation est pour vous si:

  • Vous souhaitez enseigner le Yin Yoga

  • Vous voulez simplement en apprendre plus sur cette pratique

  • Vous avez déjà suivi une formation de Yin yoga mais souhaitez en découvrir plus et continuer de développer votre enseignement

  • Vous souhaitez découvrir l’univers des fascias et du relâchement myofascial

 

Horaires:

  • Samedi: 12h00 – 18h30

  • Dimanche: 12h00 – 18h30

  • Lundi : 14h00 – 19h00

  • Mardi: 14h00 – 19h00

  • Mercredi: 9h00 – 18h30

  • Jeudi: 14h00 – 19h00

  • Vendredi: 10h30 – 18h30

Lieu: Au sein de la C.A.L.M Académie, à Cannes.

 

Tarif: 900€, dont 300€ d'acompte

 

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