Un moment pour soi, découvrir de nouveaux aspects du yoga et

approfondir sa pratique.

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Cette matinée sera consacrée à la pratique du Yoga sous différente forme.

Nous débuterons par une méditation afin de focaliser l'attention, suivi d'une pratique de Vinyasa, active et dynamique. La partie technique se focalisera sur comment tomber de Sirsasana et de Pincha Mayurasana

Nous finirons la matinée avec une mini pratique de Yin Yoga.

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Découvre le programme détaillé ci-dessous.

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Tarif: 45€