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Journée Yoga & Bien-être Eté

Samedi 29 Juin 9h-13h

Une demi journée pour soi, pour découvrir de nouveaux aspects du yoga

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Pour cet été, je vous retrouve sous un format d'une demi journée autour de deux ateliers dont vous trouverez le détail ci-dessous. 

Le lieu: Cette journée se déroulera à Terre d'Eveil, à Mouans Sartoux. Pour ceux qui ne connaissent cet espace, c'est un petit havre de paix au cœur des pins. De quoi profiter du plein air et du calme tout en s'offrant ce moment yoga. 

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Deux tarifs: Un tarif demi-journée complète incluant les 2 ateliers (50€) et un tarif par atelier (30€) pour ceux d'entre vous ne souhaitant participer qu'à un atelier.

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9h - 10h30

Masterclass Vinyasa Flow été

Pour débuter cette demi-journée, rdv autour d'un Vinyasa Flow comme on les aime, fluide et en musique, accès sur la saison de l'été.

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Avec Mélanie

10h45-13h

Techniques de Postures

Après le succès du premier atelier techniques de postures cet automne, je vous propose de remettre ça et décortiquer de nouvelles postures.

L'objectif de cet atelier est de comprendre, approfondir et découvrir des variations dans les postures? 

Ici nous travaillons techniquement, seul(e) ou à deux.

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Avec Mélanie

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